Der letzte Schliff für die Saison 2024. Immerhin ging es für Paul ein paar Tage später gleich zum ersten Event nach Neusiedl! Auch Sabine und Karl waren dabei. Perfekt organisiert von der SU-Tulln, in erprobter Umgebung erwartete uns Italien.
Das Wetter meinte es diesmal gut mit uns: kurz/kurz. Ohne Kompromisse. Für zusätzliche Wärme sorgte das Programm: Strukturierte 9 Trainingstage mit geplanter Belastungsstruktur waren das Hauptmenü, schlafen, essen, dehnen, schlafen, essen … waren Vorspeise und Dessert. Das mundete genauso, wie der Spaß unter den Teilnehmern und das Eis in der Fussgängerzone. Grundlageneinheiten, gefolgt von einer (theoretischen) Satelliteneinheit, Bergintervalle und eine Runde auf Elba: Die Routen waren abwechslungsreich. Zur Belohnung gab’s den ein oder anderen QOM auf Strava!
Und wie geht es weiter? Mit Regeneration … 😴
Eine Zusammenfassung in bewegtem Bild siehe hier.
